Рубрика: Полезные советы

Зрелые женщины остаются стройными и в 50, и в 60: так и пышут молодостью. Возраст — всего лишь цифра.

Зрелые женщины остаются стройными и в 50, и в 60: так и пышут молодостью. Возраст — всего лишь цифра.

«А 65? Извините, это молодая женщина! Хочется красиво выглядеть. Какие-то сарафаны, открытые платья, декольте поносить еще… Это же молодой возраст!» «Моя задача как тренера — вас воодушевить! Возможно, какой-то момент вас зацепит, возможно, не хватало вам этого толчка, чтобы начать заботиться о себе и систематически тренироваться…» — Ярославна Данилевич не устает работать с женщинами, которые […]



5 страшных болезней, при которых положено пить кофе! Обязательная чашка каждый день. Не слышал раньше о таком действии…

5 страшных болезней, при которых положено пить кофе! Обязательная чашка каждый день. Не слышал раньше о таком действии…

Каждый день человечество выпивает до 2 миллиардов чашек кофе. На каждого обитателя Земли приходится по 4 кг кофе в год. Общая тенденция — потребление кофе в мире неуклонно растет. В связи с этим интересными выглядят результаты масштабного исследования ученых из Гарвардского университета. Объединив медицинские показатели 130 тысяч любителей кофе, американские исследователи сделали вывод, что умеренное […]



Если тебе больше 40, эти 3 упражнения сотворят чудо с твоим лицом и шеей. Работают на все 200 %!

Если тебе больше 40, эти 3 упражнения сотворят чудо с твоим лицом и шеей. Работают на все 200 %!

От старения не убежать никому, но есть шаги, которые мы можем предпринять уже сейчас, чтобы болезни, морщины и прочие нежелательные моменты пришли как можно позже. Сегодня, когда мир переживает бум на йогу, растет интерес и к ее «старшей сестре» — аюрведе, древнеиндийской медицине, возникшей около пяти тысяч лет назад и сохранившей до наших дней живые […]



Вот кому следует отказаться от хурмы раз и навсегда. Такая полезная и такая коварная.

Вот кому следует отказаться от хурмы раз и навсегда. Такая полезная и такая коварная.

С приходом ноября на прилавках магазинов появляется последний фрукт осени — хурма (лат. Diospyros). Сладкая или терпко-вяжущая «пища богов», как переводится ее название с латыни, действительно способна принести нам истинное гастрономическое наслаждение. Этот яркий осенний фрукт содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, а также невероятно полезен для зрения, легких, сердца и почек. Но, несмотря на […]